TANE KOYOMI
土用どよう
季節と季節の、あいだ
動画で見る(18分)── 秋の土用、何をする? 土を休める18日と、暮らしの入れ替え
土用って、夏のうなぎの日のこと?
WHY
なぜ「土」?
季節を数えたら、ひとつ余った。
「土」は、どこから来た?
昔の中国では、世界を5つのもので読んだ。
木・火・土・金・水。「五行(ごぎょう)」と言う。
春は木、夏は火、秋は金、冬は水。
季節は4つ。土が、ひとつ余った。

そこで、それぞれの季節の終わりの5分の1を、土に渡した。
1年を360日として、1つの季節は90日。その5分の1が、18日だ。※1
HISTORY暦がこう作られた、という事実。
INTERPRETATION世界を五行で読む、という考え方。
この二つは、分けて置いておく。
REST
土を休める
「やれ」ではなく「休め」の印。
土用は、土の神様が土に戻ってきているとき。
だから、農作業をしない、と思っている。
私は、土いじりと、海に行くことを控えている。
海の砂を荒らさないように。
TANE
土の神様って?
昔の人は、本当に土を休ませた?
どうしても土に触れたい日は?
「間日(まび)」という、例外の日がある。
土を動かしてもよい、とされてきた日だ。
春の土用 巳(み)・午(うま)・酉(とり)の日
夏の土用 卯(う)・辰(たつ)・申(さる)の日
秋の土用 未(ひつじ)・酉(とり)・亥(い)の日
冬の土用 寅(とら)・卯(う)・巳(み)の日
土の神が天に上る日だから、という説明がよく書かれている。
ただ、その古い出どころは、辞典をいくつ当たっても見つからなかった。※7
土用の中に、間日という休息日がある。
やりたいときは、その日に行う。
TANE
今年の間日は、カレンダーの「日の干支」で探せる。
十二支の日は、12日でひとめぐりする。
EAT & HANDS
食べる・手しごと
夏の話が多い。ほかの季節は、まだ余白がある。
夏の土用に、食べてきたものは?
秋は「た」のつくもの、と聞いたけれど?
秋は「た」、冬は「ひ」、春は「い」のつくものを食べる。色は青・赤・白。
そういう話を、よく見かける。
辞典6つと、国立天文台、海上保安庁の暦の説明を見た。
どこにも書いていなかった。
いちばん古い出どころは、2008年の本だった。※9
昔からの習わしではなく、近ごろ広まった話のようだ。
決まりは無い。だから、季節のものを自分で選べる。
土用の手しごとは?
私が土用に作るもの ── エルダーベリーのシロップ

私は、この18日に、エルダーベリーでシロップを作る。
実は、できれば生のもの。無ければ、オーガニックの乾燥したもの。
よく煮てから使う。
作るときの見どころは、火の通し方。
生の実、熟していない実、葉や茎には、体の中でシアン(青酸)を生む物質がある。
吐き気・嘔吐・激しい下痢を起こすことがある。
火を通すと、この物質は消える。※25
だから、茎と葉と青い実を取り除いて、熟した実だけを、よく煮る。※26
くわしい分量と手順は、エルダーベリーシロップの作り方に。
生と乾燥では、何が違う? くわしくは →
SCIENCEチェコの野生のエルダーベリーを、15か所から集めて比べた研究がある。
半分は30℃のオーブンで乾かし、半分は−18℃で凍らせ、3か月後に測った。※27
実の紫の色の成分(アントシアニン)は、乾燥で最大90%減った。
抗酸化能は、およそ60%減った。
研究者は「乾かすあいだに壊れた」と見ている。
この研究の確かさ:資金は外部から受けていない(著者の一人がチェコ農業省に謝辞)。得をする企業は無い。
ただし、乾燥の条件は1つだけ。15か所の、野生の実だけ。
色の成分が減る、までは言える。「栄養が落ちる」「効き目が落ちる」とは、この研究からは言えない。
乾燥や焙煎でも、低い量のシアンの物質は飛ぶ、と大学の専門家は答えている。
でも、乾燥だけで十分かを測った研究は見つからなかった。
乾燥の実でも、煮るのが確か。※26
SCIENCE効き目について。風邪やインフルエンザの症状が和らぐかもしれない、という初期の研究がある。
研究の数は少なく、確かめられたとは言えない。
妊娠中・授乳中に使って安全かは、あまり分かっていない。※25
WORLD
ほかの国と、海
同じ考え。ちがう数え方。
MOUNTAINS & FORESTRY
山と、林業
木を伐る人たちにも、手を止める日がある。
山にも、休む日がある?
林業の人は、土用に木を伐らない?
木を伐るのは、いつ?
林業の人たちは、秋の彼岸から春の彼岸まで(9月の下旬〜3月の下旬)を「伐り時期」と呼んできた。
秋の土用は、その季節の中にある。※21
なぜ、その季節か。
鳥取の林業試験場が、同じ杉6本を7年測った。
幹の中の水は3月から増え、9月の下旬から3月までは少ないままだった。※21
でも、静岡の調べでは、月ごとに伐っても、はっきりした違いは出なかった。
満月と新月の差も無かった。
調べた場所によって、答えが分かれている。※21
どちらの調べにも共通するのは、虫のこと。
春から夏に伐った木は、虫に穴をあけられやすい。だから冬に伐ってきた、と和歌山の試験場は書く。※21
伐った木を、すぐ運ばない「葉枯らし」。くわしくは →
伐り倒した木を、枝と葉をつけたまま、山にしばらく置いておく。
葉が、幹の水を吸い出してくれる。
木が軽くなり、乾きやすくなる。
石川県の手引きでは、伐るのは3月の中〜下旬か、9〜10月ごろ。置くのは40〜50日ほど。※21
木を伐ったあと、何をした?
山を休ませる決まりは、あった?
注連縄(しめなわ)は、辞典では「神さまの場所と外を分ける」「入ってはいけない」しるし。
注連縄で土地を「休ませる」と書いた資料は、まだ見つけていない。※15
これは、自然と共生して生きる、
八百万(やおよろず)の神が宿ると言った日本の精神が、
土の神を敬う行動だと感じている。
TANE
「八百万の神」は、古事記に出てくる言葉。数の限りなく多いこと。
江戸の学者・本居宣長は、鳥や獣、木や草、海や山など、畏れ多いものを「かみ」と呼ぶと書いた。※16
ALL YEAR
1年の表
4つの土用を、ひとつに。いちばん右は、あなたの欄。
| 土用 | 次に来る季節 | 昔からしてきたこと | あなたの支度 |
|---|---|---|---|
| 冬 1月17日ごろ〜 | 春(立春) | 土を休める | 春に向けて、何を始める? |
| 春 4月17日ごろ〜 | 夏(立夏) | 土を休める | 夏に向けて、何を手放す? |
| 夏 7月19日ごろ〜 | 秋(立秋) | 土を休める/衣や本の土用干し/「う」のつくもの | 秋に向けて、何を干す? |
| 秋 10月20日ごろ〜 | 冬(立冬) | 土を休める | 冬に向けて、何を仕込む? |
春・秋・冬の土用に、昔の台所で何をしていたか。
まだ調べきれていない。分かったら、ここに足していく。
TODAY
今日できること
土を休めて、次の季節の支度を、ひとつ。
NOT YET
まだ分からないこと
- 間日に土の神が天に上る、という説明の、古い出どころ。
- 秋の「た」、冬の「ひ」、春の「い」の話を、誰が、いつ言い始めたか。
- 土用に種をまかない・耕さない、と書いた地域の記録。(紙の市町村史に当たる必要がある)
- 春・秋・冬の土用に、昔の台所で何をしていたか。
- 梅の土用干しの、古い出どころ。
出どころ(25件)
- ※1国立天文台 暦Wiki「雑節とは?」
- ※2国立天文台 暦要項(霜降は太陽黄経210度、秋の土用は207度から立冬225度の前まで)
- ※3海上保安庁「暦の注釈」(2015年の保存版)
- ※4コトバンク「土用」(精選版 日本国語大辞典)
- ※5コトバンク「土用」(世界大百科事典・日本大百科全書)
- ※6コトバンク「土公神」(精選版 日本国語大辞典・デジタル大辞泉・世界大百科事典)
- ※7Wikipedia 日本語版「土用の間日」(出典の記載なし)。辞典には、天に上る話は無かった
- ※8Wikipedia 日本語版「土用の丑の日」(石川博編『鰻』2017 の解説)
- ※9Wikipedia 日本語版「土用」の出典 ──『12か月のきまりごと歳時記』(2008)/ダイヤ高齢社会研究財団 会報 No.90(2017)。辞典6つ(日本国語大辞典・日本大百科全書・世界大百科事典・マイペディア・ブリタニカ・大辞泉)に記載なし
- ※10『素問』太陰陽明論「脾者土也……各十八日寄治」(ウィキソース)
- ※11Wikipedia 韓国語版「복날」
- ※12『御定月令輯要』巻12「六月土王用事日後不宜興土工事」(中国語版ウィキソース)
- ※13コトバンク「土用波」(精選版 日本国語大辞典・海の事典)
- ※14コトバンク「山の神」(日本大百科全書)/秋田県「山の日情報 第6号」(2016)/金沢市「かなりん通信 6号」
- ※15コトバンク「注連縄」「地鎮祭」(精選版 日本国語大辞典・世界大百科事典)
- ※16コトバンク「八百万」「神」(精選版 日本国語大辞典・日本大百科全書。古事記・本居宣長『古事記伝』)
- ※17ウェザーニュース「土用」の解説(中医薬膳師 監修。公的な資料ではない)
- ※19林野庁 鹿児島森林管理署・鹿児島大学「林業の口伝」の調べ(2022〜23年。鹿児島・熊本の39人・口伝121件)。コトバンク「土用」の辞典・林野庁・森林組合の資料に、土用と林業を結ぶ記述は無かった
- ※20遠野地方森林組合「12月12日 山の神様の日」(2021)/東京チェンソーズ(檜原村)の記事(2024)
- ※21鳥取県林業試験場(スギ6本・2015〜2021年)/静岡県(2010)/和歌山県林業試験場(2023年度)/石川県『スギの葉枯らし材生産技術』(1993)
- ※22コトバンク「鳥総」(デジタル大辞泉。万葉集391)「山口祭」(世界大百科事典)
- ※23林野庁 中部森林管理局「木曽の森の歴史」(「俗に『木一本、首一つ』」)/林野庁「木づかい」/九州森林管理局
- ※25NCCIH(アメリカ国立補完統合衛生センター)「Elderberry」(2024年11月更新)。生・未熟の実と葉・茎に cyanide-producing substances/吐き気・嘔吐・激しい下痢/cooking eliminates this toxin/初期の研究は少数
- ※26Ask Extension(アメリカの大学エクステンション)#605114「Safety of elderberries」Joy Waite-Cusic(2019)。熟した実だけを使う・加熱と発酵で減る・乾燥と焙煎でも低い量なら飛ぶ
- ※27Česlová ほか「The Effect of Sample Pretreatment on the Anthocyanin Content in Czech Wild Elderberry」Molecules 28(18), 2023。15か所・30℃乾燥と−18℃冷凍・3か月後








